Out mijn keuken
  • Recepten index
  • Hoofdgerechten
  • Ontbijt recepten
  • Lunch
  • Nagerechten
  • Bijgerechten
  • Soepen
  • Sauzen
  • About
  • Contact
    • Zakelijke samenwerking
    • Privacyverklaring
    • Disclaimer
  • Recepten index
  • Hoofdgerechten
  • Ontbijt recepten
  • Lunch
  • Nagerechten
  • Bijgerechten
  • Soepen
  • Sauzen
  • About
  • Contact
    • Zakelijke samenwerking
    • Privacyverklaring
    • Disclaimer

Out mijn keuken

Maak van iedere maaltijd een feestje

  • Hoofdgerechten

  • Ontbijt

  • Lunch

  • Nagerechten

  • Ijs recepten

  • Hapjes & Snacks

  • Soepen

  • Sauzen

    Standaard

    Diverse manieren, zoals voeding, om een slechte adem tegen te gaan

    Bij Nalin 21/10/2021
    Geschreven door Nalin
    Diverse manieren, zoals voeding, om een slechte adem tegen te gaan

    Een slechte adem of halitose kun je met diverse producten bestrijden. Er zijn heel veel middelen daarvoor op de markt maar veel ervan bestrijden alleen de slechte adem zelf voor een beperkte tijd en pakken het probleem niet bij de oorzaak aan. Wil je het liever doen? Kies dan een product dat we noemen in het volgende overzicht. Kijk daarbij wel altijd goed waar je probleem ontstaat zodat je daar het best passende middel bij vindt.

    Voeding is vaak de boosdoener

    Er zijn genoeg middeltjes om wat te doen tegen slechte adem, deze gaan we ook zeker hieronder behandelen. Preventief handelen is natuurlijk nooit verkeerd, daarom is het goed om in ieder geval op je voeding te letten zodat je een slechte adem voor bent. Stop bijvoorbeeld met het eten van suikerhoudende producten en let op met voedingsmiddelen zoals rauwe uien, vlees, zuivel en knoflook. Deze kunnen namelijk een slechte adem veroorzaken.

    Voorkom bacteriën door regelmatig spoelen

    Een goed mondwater vinden is nog niet zo makkelijk als je misschien zou denken. Er zijn veel soorten op de markt maar het is daarbij wel zaak dat je een mondwater kiest dat ook goed werkt bij jouw klachten. Heb je last van een slechte adem? Dan kan Oravall mondwater je de helpende hand bieden. Het middel kan voor tal van mondproblemen worden ingezet en zeker om een frisse adem te creëren die langdurig aanwezig blijft. In het middel zit pepermunt zodat je een frisse adem krijgt en je mond meteen minder droog wordt. Op die manier maak je dus meer speeksel aan. Een slechte adem wordt veroorzaakt door bacteriën en die gedijen minder goed bij een vochtigere mond. Met regelmatig spoelen bestrijd je deze bacteriën het beste en voorkom je dat ze zich kunnen (blijven) nestelen.

    Kauwgom met een heilzame werking

    Ben je vegetarisch of zit je op een glutenvrij dieet? Dan kun je ook kauwgom zoals Moist-R® gebruiken om de vorming van een slechte adem tegen te gaan. De kauwgom is gemaakt op basis van enkel natuurlijke ingrediënten en er wordt niks kunstmatigs aan toegevoegd. Op die manier kun je er zeker van zijn dat de kauwgom niet ongezond is om te gebruiken en krijg je er wel een frisse adem van. De kauwgom werkt ook goed tegen tandbederf en tandplak en doordat je meer speeksel aanmaakt tijdens het kauwen wordt je mond wat vochtiger. De bacteriën die ervoor zorgen dat je een slechte adem krijgt leven liever in een minder vochtige en zuurstofarme omgeving dus die pak je op die manier ook meteen goed aan. Bovendien is de kauwgom nog lekker ook en makkelijk te kauwen doordat deze zacht is.

    Makkelijke manier om amandelstenen te verwijderen

    Bacteriën vormen zich bij voorkeur op viezigheid. Heb je nu wel eens last van zogenaamde amandelstenen dan weet je dat dit een soort kleine brokjes zijn die op en in de amandelen verscholen zitten. Deze hebben een vieze smaak en bacteriën zijn er dol op. Ook deze amandelstenen kunnen een slechte adem in je mond veroorzaken. Het is daarom zaak deze goed aan te pakken zodat je zowel de steentjes als de bijbehorende bacteriën zo efficiënt mogelijk bestrijdt. Met het Tonsil Fresh Cupping Glass kun je dit zelf op een eenvoudige manier doen. Zet de pipet op de amandelen en knijp in het balletje daar eraan vastzit. Op die manier zuig je de amandelstenen vacuüm en kun je deze meteen verwijderen. Weg vieze adem en je hebt meteen ook een schone keel.

    Druppel je neus om slijmvorming te verminderen

    Als je kiest voor het gebruik van neusdruppels kun je dat om meer redenen doen. Bijvoorbeeld omdat je last hebt van een vieze smaak in je mond of omdat je een slechte adem hebt die duidelijk vanuit de neus of keel afkomstig is. Met de Tonsil Fresh Nasal Sinus Drops ga je ook een slechte adem tegen die ontstaat door de aanmaak van teveel neusslijm. Dit kan ervoor zorgen dat zich alsmaar meer bacteriën ophopen in het slijm en die veroorzaken nu juist die slechte adem. Met de druppels kun je de bacteriën effectief aanpakken en worden dit er snel minder zodat ook je adem zal verbeteren. Minder neusslijm betekent ook dat je speeksel weer beter reinigend kan werken in de mond. Dat is alleen maar een natuurlijk proces.

    Bestrijd en voorkom aanslag op je tong

    Aanslag op je tong is niks bijzonders want dat heeft iedereen. Krijg je er echter een slechte adem van dan is dat natuurlijk wel erg vervelend. Dit probleem kun je echter goed aanpakken met de juiste middelen. Kies je voor de Tongue Clean Kit dan krijg je daar een speciale gel en borstel bij. De gel breng je op de tong aan en schraap je er met de borstel weer af. Zo ontsmet en reinig je de complete tong. Daarna doe je er wat California Breath tongdruppels op en blijft je tong tot wel 24 uur lang schoon en je adem fris. Voordeel van deze set is dat je in één keer alles in huis haalt wat je nodig hebt voor een frisse mond en dito adem.

    Poetsen op een veilige manier

    Poets je de tanden goed maar heb je toch nog wel eens last van een slechte adem? Dan kan het verstandig zijn op zoek te gaan naar een andere tandpasta. Kies je voor Oxyd-8 dan haal je een tandpasta in huis die speciaal geschikt is om mondproblemen aan te pakken, op natuurlijke wijze. Daarnaast zorgt de tandpasta ook nog eens dat gaatjes en tandsteen voorkomen worden en worden je tanden er mooier wit van. Dit gebeurt allemaal zonder kunstmatige hulpstoffen zodat je zeker weet dat de tandpasta veilig is in gebruik. Zelfs als zou je wat doorslikken dan kan dit nog weinig kwaad.

    Neem een snoepje dat mag

    Als je graag snel een frisse adem of minder droge mond wilt hebben kun je dit ook krijgen door een pastille van Dr. Katz te nemen. De Lozenges zijn vrij van suiker en kunstmatige zoetstoffen zodat ze met een gerust hart gegeten kunnen worden. Ze werken op basis van xylitol, zink en actieve zuurstof waardoor je mond meer speeksel aanmaakt en je zelf op natuurlijke en juiste wijze de bacteriën die de oorzaak zijn van mondproblemen aanpakt. Ze zijn makkelijk in het gebruik zodat je er altijd wel eentje kunt nemen als je onderweg bent of op het werk en snel van je slechte adem of droge mond af wilt.

    21/10/2021 0 Opmerking
  • Standaard

    Hoe vind je de lekkerste koffiebonen?

    Bij Nalin 21/10/2021
    Bij Nalin 21/10/2021

    Smaken verschillen! Maar een goede koffie herkent iedereen als je het ons vraagt. Daarom is het vinden van de lekkerste koffiebonen belangrijk. Want met de beste koffiebonen krijg je een…

  • Standaard

    Welke verlichting past in een moderne keuken?

    Bij Nalin 14/09/2021
    Bij Nalin 14/09/2021

    Je een nieuwe woning gekocht. Dan is de keuken vaak een project dat aangepakt moet worden om het huis eigen te maken. Tegenwoordig is het moderne interieur erg in trek,…

  • Persbericht

    Waarom veelzijdig eten goed voor je is

    Bij Nalin 24/05/2020
    Bij Nalin 24/05/2020

    Waarom veelzijdig eten goed voor je is In deze nieuwe blog wil ik even kort aankaarten waarom het zo belangrijk is om veelzijdig / divers te eten. Mensen vallen nogal…

  • Bijgerechten

    Homemade Guacamole

    Bij Nalin 22/04/2020
    Bij Nalin 22/04/2020

    Het zonnetje begint weer te schijnen. Tijd voor heerlijke frisse gerechten dus, guacamole is het perfect gerecht tijdens dit weer. Guacamole is niet alleen super lekker maar ook nog eens…

  • Nagerechten

    Vegan Havermoutkoekjes

    Bij Nalin 14/03/2020
    Bij Nalin 14/03/2020

    Goed én lekker eten is belangrijk. Vaak zit er in lekker eten veel calorieën. Maar dat betekent niet dat lekker altijd ongezond is! Je kunt namelijk ook heel veel lekkere…

  • Recepten

    Homemade sushi

    Bij Nalin 11/02/2020
    Bij Nalin 11/02/2020

    Als tweede valentijnsrecept heb ik gekozen voor sushi. Sushi is echt heel makkelijk om zelf te maken. En heerlijk om te eten! Je kunt sushi echt met van alles vullen:…

  • Hoofdgerechten

    Verse Pizza

    Bij Nalin 10/02/2020
    Bij Nalin 10/02/2020

    Als eerste valentijnsrecept heb ik gekozen voor pizza. Maar niet die makkelijke pizza uit de vriezer of van thuisbezorgd, maar echt lekkere zelfgemaakte pizza. Niet alleen het pizzadeeg maak je…

  • Columns

    Blog: Valentijn

    Bij Nalin 10/02/2020
    Bij Nalin 10/02/2020

    Het is weer bijna Valentijn. Een goede reden om de kokshanden uit de mouwen te steken.  Of je nou iemand anders gaat verwennen of jezelf, dat maakt helemaal niets uit!…

  • Hoofdgerechten

    Eigen gemaakte Dim Sum

    Bij Nalin 11/01/2020
    Bij Nalin 11/01/2020

    Het nieuwe jaar is begonnen, tijd voor nieuwe recepten dus! Heerlijke recepten om het nieuwe jaar mee door te komen. Afgelopen week heb ik een chinees gerecht uit geprobeerd. Namelijk…

Laad meer posts

Over Ons

Over Ons

Over Ons

Hoi, onze namen zijn Nalin & Bart. Welkom op OMK (Out mijn Keuken). Op onze kookblog vind je de lekkerste recepten, mixes en ingrediënten én de leukste kookblogs. Wij hebben deze website opgezet door onze passie voor koken. Nalin is de koker en blogger, en Bart zorgt ervoor dat de website naar behoren werkt. Gebruik onze recepten en geniet samen met vrienden & familie!
OMK is ontstaan uit de passie voor koken. De heerlijke recepten van Esther Out zijn nog steeds terug te vinden op de website.

Populairste recepten

  • 1

    Recept | Ouderwetse Groentesoep zoals oma hem maakte

    29/05/2017
  • 2

    Ouderwetse komkommersalade uit de jaren ’70

    11/03/2017
  • 3

    Cashew kip uit de slowcooker of uit de oven

    16/11/2016
  • 4

    Recept | Teriyaki noodles met kip

    20/08/2017
  • 5

    Geroosterd buikspek uit de oven

    30/10/2016
  • 6

    Ouderwetse huzarensalade zoals oma het maakte

    14/01/2017
  • 7

    Recept | Gemarineerde Kippendijen uit de oven

    20/09/2017
  • 8

    Snel en Makkelijk Recept | Bonenschotel met gehakt

    21/03/2018
  • 9

    Ouderwetse kippensoep zelf maken – oma’s recept

    12/06/2017
  • 10

    Frisse sperziebonen salade

    29/04/2017

Contact met OMK?

Interesse in een zakelijke samenwerking met Out mijn Keuken? Neem contact op via deze pagina, of mail naar nalin@outmijnkeuken.nl.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Online Shoptips
  • Keukenapparatuur
  • Kookboeken
  • Producten
  • Reviews
  • Weetjes
  • Rubrieken
  • Slow Cooker
  • Streekgerechten
  • Voorgerechten
  • Zelf maken
  • IJs recepten
  • Nieuwsbrief archief
  • Keukentips

2019 - Out mijn Keuken - All Rights Reserved.


Terug naar boven